SHOT DE JENGIBRE Y NARANJA
Actualizado: 23 sept 2021
Existen formas sencillas de alimentarse bien y de dar energía y prana a nuestro cuerpo. Hoy compartimos una bebida vigorizante y sencilla de hacer, Un shot saludable para tomar en ayunas. Medicina alternativa en casa.
INGREDIENTES PARA 2 SHOT’S:
2 naranjas
6 centímetros de jengibre
*El jengibre es una raíz muy popular por su deje picante y ardiente y por sus propiedades para la salud. Es nativa del suroriente asiático, India y China.
CÓMO PREPARARLO?
1.- Exprime las naranjas y el jugo viértelo junto con la raíz del jengibre desinfectado y sin cáscara.
2.- Licúa y vierte en shot’s
3.- Disfruta y comienza tu día con todos sus beneficios.
*Tomar en ayunas
BENEFICIOS:
Elimina el mal aliento
Retrasa los signos de envejecimiento
Inhibe las náuseas
Ayuda a perder peso
Es antiinflamatorio
Alivia los síntomas del estrés
Es antidepresivo
Antiviral
Anticancerígeno
Reduce el colesterol
Mejora el sistema inmunológico y circulatorio
Previene úlceras
Alivia los síntomas premenstruales
Previene úlceras
Analgésico natural
Proporciona vitalidad y energía
*Según explica el National Institutes Health la ingesta continuada durante 11 días de 2 gramos de esta raíz, te ayuda a disminuir los dolores creados por culpa de un golpe.
CONTRAINDICACIONES:
*Consulte con su médico o nutricionista, si en su caso, existen contraindicacione
s para su consumo constante:
Hemofilia
Diarrea
Hipertensión
Bajo peso o desnutrición
Epilepsia
Diabetes
Enfermedades cardiacas
Tratamientos con anticoagulantes