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SHOT DE JENGIBRE Y NARANJA

Actualizado: 23 sept 2021





Existen formas sencillas de alimentarse bien y de dar energía y prana a nuestro cuerpo. Hoy compartimos una bebida vigorizante y sencilla de hacer, Un shot saludable para tomar en ayunas. Medicina alternativa en casa.


INGREDIENTES PARA 2 SHOT’S:

2 naranjas

6 centímetros de jengibre


*El jengibre es una raíz muy popular por su deje picante y ardiente y por sus propiedades para la salud. Es nativa del suroriente asiático, India y China.


CÓMO PREPARARLO?


1.- Exprime las naranjas y el jugo viértelo junto con la raíz del jengibre desinfectado y sin cáscara.

2.- Licúa y vierte en shot’s

3.- Disfruta y comienza tu día con todos sus beneficios.


*Tomar en ayunas


BENEFICIOS:


Elimina el mal aliento

Retrasa los signos de envejecimiento

Inhibe las náuseas

Ayuda a perder peso

Es antiinflamatorio

Alivia los síntomas del estrés

Es antidepresivo

Antiviral

Anticancerígeno

Reduce el colesterol

Mejora el sistema inmunológico y circulatorio

Previene úlceras

Alivia los síntomas premenstruales

Previene úlceras

Analgésico natural

Proporciona vitalidad y energía


*Según explica el National Institutes Health la ingesta continuada durante 11 días de 2 gramos de esta raíz, te ayuda a disminuir los dolores creados por culpa de un golpe.


CONTRAINDICACIONES:


*Consulte con su médico o nutricionista, si en su caso, existen contraindicacione

líquido amarillo-naranja en un vaso, cerca de una planta, debajo de una planta: ilustrando la toma de naranja y jengibre

s para su consumo constante:

Hemofilia

Diarrea

Hipertensión

Bajo peso o desnutrición

Epilepsia

Diabetes

Enfermedades cardiacas

Tratamientos con anticoagulantes


Por Pritam Ananda Kaur/Mexico

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