SÉ REBELDE HOY, TÓMATE UNA PAUSA
Actualizado: 23 sept 2021
En una sociedad que hace negocio cuando no nos amamos a nosotros mismos, necesitamos rebelarnos, y el mayor acto de rebelión es encontrar nuestro amor propio.
El atajo al amor propio es el autocuidado. Y aquí estamos hablando de autocuidado VERDADERO. No queremos decir "mostrarnos lindo para otras personas"; Estamos hablando de sentirnos bien por dentro, sentirnos conectados con nuestro espíritu, con nuestra intuición, con nuestra misión del alma.
Este video contiene una invitación a hacer una pausa en el torbellino de la vida cotidiana mediante la conexión con los elementales de la naturaleza. Esta conexión es a través del elemento aire, a través de un pranayama, que es un trabajo de respiración en el que "jugamos" con el prana, atrayendo
atención y presencia a nuestra respiración.
¡Sé rebelde hoy!
Respira más lento y más profundamente.
Tómate un tiempo para que pueda hacer lo que le gusta.
Eres hermoso.
Eres magnífico.
Eres glorioso.
Eres poderoso.
Así que, por favor, cuida muy bien de ti.
Por Clarisse Khalsa/Estados Unidos