En un mundo en donde casi mil millones de personas enfrentan una enfermedad de salud mental, las prácticas de auto cuidado no son lujos.

Echa un vistazo a la invitación a explorar la cocina como un lugar de éxtasis de los sentidos.

Según la perspectiva ayurvédica, vivir bien implica un equilibrio entre el entorno externo y el interno. Comprenda cómo equilibrar su dosha.

Compartimos una bebida vigorizante y sencilla de hacer, Un shot saludable para tomar en ayunas. Medicina alternativa en casa.

"Inspira. exhala." "¡Respira hondo!" Cuando todo está fuera del eje, la invitación es recurrir a algo tan esencial.