Esta respiración, llamada Respiración de La Victoria, es una práctica excelente para deshacerse de los pensamientos repetitivos y de la ansi

Kirtan Krya es una meditación sencilla que ayuda a fortalecer y reconstruir el sistema nervioso. ¿Conoces esta meditación?

Esta meditación es una práctica para aliviar el estrés y limpiar las emociones del pasado. ¿Vamos a probarlo?

Crear espacio y tiempo para tomarte un respiro te permite responder a los estímulos externos de una manera creativa.

Esta práctica conocida como Gurprasad te ayudará a disminuir tus niveles de ansiedad al reconocer la Luz en tu vida.

Esta es una meditación sencilla que se puede realizar en familia, incluyendo a los niños, para generar un espacio de autocuidado....

a Kriya de Venus es un ejercicio que se realiza de a dos y es una excelente oportunidad para crear pausa, relajación y conexión entre las pa